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花茶之家

作者:不落的滑翔翼更新时间:2024-04-10 13:31:00

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《花茶之家》第19部分

得到充分的水分。2,多吃碱性食品,如蔬菜类,洋葱,水果,豆类,海带等。营养不良会使皮肤改变。3,睡眠要充分,尤是当夜11点至早晨3点,必须睡得很甜,因美肤在夜晚延生,熬夜是美容之大忌。4,就寝前要喝杯冷开水,使得皮肤变得细腻柔滑。5,长在空调办公室工作的女性,为防皮肤干燥,应以浸水性皮肤保护油保护皮肤,或每小时喝杯水。6,别忘锻炼身体是保养皮肤最佳方式。当炼至一定程度时,就能促进心跳,乃至血液循环,即等于从体内进行皮肤清洁,洗去皮肤中杂质。锻炼还可使你气色良好,这是血液在为你进行体内按摩。7,不要喝酒抽烟,这些对皮肤危害极大,它们会增加体内杂质,使脸出现斑点,干枯,起斑,肤色不均。抽烟姿态会使你嘴唇收拢,久而久之,嘴唇周围就形成皱纹。8,防多晒太阳,除非17岁以前。夏天上午11点到下午2点太...

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